※PR：本記事はアフィリエイト広告を含みます。掲載内容は執筆時点の情報で、最終的な申込条件は各公式ページで確認してください。
「年金だけで老後資金が足りるか不安。無料相談はどこがいい？」という人向けに、2026年時点で申し込める年金・貯蓄の無料相談窓口を、対象条件で選び分けます。
向く人：公的年金の受給見込みと、老後までの貯蓄・NISA・iDeCoの準備を、現在の収入・支出から一緒に整理したい人。
向かない人：特定の金融商品の売買判断だけを急ぎたい人。保険会社・代理店勤務など対象外条件に該当する人。
最初に確認する条件：①相談方法（対面／オンライン）が今使えるか ②対象外となる職業・条件 ③相談後に提案される金融商品の費用とリスク。この3点は窓口ごとに違うため、先に確認します。
まず全国対応の年金・老後資金相談を確認する
年金や老後資金の不足額を、現在の収入・支出・貯蓄から整理したい場合は、全国対応の無料相談から見ると比較しやすいです。ガーデンは年金・老後資金の準備を無料で相談でき、NISA・iDeCoを含む準備方法も相談対象に入ります。
申込前の確認点として、オンライン面談は現在受付休止中で、相談は対面が中心になります。また、保険会社・代理店勤務など一部対象外の条件があります。相談自体の費用や、面談で提案される金融商品の費用・リスク、担当者の資格は、面談時に必ず確認してください。オンラインで完結させたい人は、後述の別窓口が向きます。
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2つの無料相談窓口を条件で比較する
| 項目 | ガーデン | お金のみらいマップ |
|—|—|—|
| 対象 | 年金・老後資金の不足額を整理したい人 | 家計全体・保険・教育費・老後資金を整理したい人 |
| 相談・利用方法 | 無料相談（オンライン面談は受付休止中、対面が中心） | オンラインで無料相談 |
| できること | 収入・支出・貯蓄から不足額を整理。NISA・iDeCoを含む準備方法を相談 | 家計を見える化し、商品選択の考え方やメリット・デメリットを相談 |
| 費用・リスク | 相談は無料。提案される金融商品の費用・リスクは面談時に確認 | 相談は無料。金融商品の費用・リスク、担当者資格は面談時に確認 |
| 申込前の確認点 | 対象外の職業条件、オンライン休止の有無 | 提案内容と資格、費用・リスクの説明範囲 |
どちらも相談は無料ですが、無料なのは「相談」であって、その後に提案される金融商品には費用やリスクがあります。この違いを分けて考えることが、窓口選びの前提になります。
老後資金の不足額から考えたいとき
「今の貯蓄ペースで老後にいくら足りないのか」を先に知りたい人は、年金・老後資金に絞った相談が整理しやすいです。公的年金の受給見込みは、日本年金機構「ねんきんネット」で自分の記録から試算を確認できます（出典：日本年金機構 ねんきんネット、確認日2026-09-16）。この見込み額を持って相談すると、不足額の前提がぶれにくくなります。
ガーデンはこの用途に対応しますが、前述のとおりオンライン面談は受付休止中で対面が中心です。移動や対面が難しい人は、この時点で無理に進めず、オンライン対応の窓口を検討してください。
家計全体・NISA・iDeCoまで見たいとき
年金だけでなく、保険・教育費・毎月の支出も含めて家計全体を見直したい人は、オンラインで相談できる窓口が向きます。お金のみらいマップは、家計を見える化し、NISA・iDeCoを含む商品選択の考え方やメリット・デメリットを相談できます。
ただし、相談で商品提案を受ける場合は、その商品の費用・リスク、担当者の保有資格を面談時に確認してください。NISA・iDeCoで扱う投資信託などは、元本保証はなく、元本割れや分配金の変動、途中解約時の制約（流動性）があります。iDeCoは原則60歳まで引き出せない点も、申し込み前に理解しておく必要があります（出典：金融庁 NISA特設ウェブサイト、iDeCo公式サイト、確認日2026-09-16）。これらのリスクを納得したうえで相談を進めてください。
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相談で出てくる商品の費用・リスクの見方
無料相談の後には、保険や投資信託などの商品提案が入ることがあります。判断のために、次を面談中に確認します。
- 提案される商品の手数料・保険料など、継続的にかかる費用の総額
- 投資商品の場合、元本割れの可能性と、想定される変動の幅
- 途中解約・途中引き出しの条件（iDeCoは原則60歳まで引き出し不可）
- 担当者の保有資格と、提案が自社商品に偏っていないか
「無料相談」はあくまで相談が無料という意味で、契約する商品のコストやリスクとは別です。ここを分けて確認することが、後悔しない相談の条件になります。
申込前の確認点
申し込みボタンを押す前に、次を確認してください。
1. 相談方法が今使えるか：ガーデンはオンライン面談が受付休止中で対面が中心。オンライン希望ならお金のみらいマップ側を検討する。
2. 対象外条件に当たらないか：保険会社・代理店勤務などは対象外になる場合がある。
3. 年金の前提を持っているか：ねんきんネットで受給見込みを確認してから相談すると精度が上がる。
4. 商品の費用・リスクを口頭で確認したか：元本割れ・分配金変動・流動性・解約条件を面談時に質問する。
5. 最終条件は公式ページで確認したか：本記事は執筆時点の情報で、条件は変わり得る。
まとめ
年金・貯蓄の無料相談は「どこが人気か」ではなく、自分の対象条件に合うかで選びます。老後資金の不足額に絞りたい人はガーデン（対面中心・オンライン休止中）、家計全体をオンラインで見たい人はお金のみらいマップが目安です。いずれも相談は無料ですが、提案される金融商品には費用とリスクがあり、元本保証はありません。最終的な条件は必ず各公式ページで確認してください。
📊 今回紹介した商品を比較